FEM RESET

Spletna učilnica

O programu

Dobrodošla v spletni učilnici FEM RESET.

Tukaj bo po prijavi zbran tvoj 6-tedenski program: tedenski fokus, vadbe, rituali, sprostitve, sobotni masterclassi, posnetki in gradiva.

Program se začne 26. oktobra 2026. Vsebine so razporejene po jasnem tedenskem ritmu:
– ponedeljek: FEM RESET FOCUS (10-30 min)
– torek: FEM RESET STRONG (30 min)
– sreda: FEM RESET RITUAL (10-60 min)
– četrtek: FEM RESET SOFT (20 min)
– sobota: FEM RESET MASTERCLASS (60 min, v živo ob 18.00 prek Zooma)
– nedelja: FEM RESET RELAX (10 min)

Vsebine se bodo odklepale sproti, ob podpori in nagovoru v WhatsApp skupini. Pred začetkom prejmeš tudi dobrodošlico, jasna navodila za uporabo spletne učilnice in povezavo do WhatsApp skupine.

Prikaži več

Spletna učilnica

Teden 1

1.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS
1.2 TOREK – FEM RESET STRONG
1.3 SREDA – FEM RESET RITUAL
1.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT
1.5 PETEK – POČITEK
1.6 SOBOTA – FEM RESET MASTERCLASS
1.7 NEDELJA – FEM RESET RELAX

Pred začetkom: dobrodošlica in navodila
Tukaj udeleženka pred začetkom najde dobrodošlico, razlago poteka programa, urnik, navodila za spletno učilnico in povezavo do WhatsApp skupine, ko bo pripravljena.

Teden 2

Teden 1
Uvodni teden programa FEM RESET. Fokus tedna, prvi treningi, ritual, sobotni masterclass in nedeljska sprostitev.

Teden 3

Teden 2
Drugi teden programa FEM RESET. Enak tedenski ritem: Focus, Strong, Ritual, Soft, Masterclass in Relax.

Teden 4

Teden 3
Tretji teden programa FEM RESET. Prostor za tedenski fokus, treninge, ritual, masterclass in sprostitev.

Teden 5

Teden 4
Četrti teden programa FEM RESET. Vsebina ostane pripravljena kot osnutek za video, PDF, audio in Zoom gradiva.

Teden 6

Teden 5
Peti teden programa FEM RESET. Lekcije so pripravljene po dogovorjenem ritmu programa.

Teden 6
Zaključni teden programa FEM RESET. Poudarek na prenosu rutin v vsakdan in zaključni podpori.

Student Ratings & Reviews

No Review Yet

Program vodi

Liza Kregar

Avtorica in vodja FEM RESET

O programu

Kaj ti program prinese?

Spletna učilnica

Teden 1

1.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS

1.2 TOREK – FEM RESET STRONG

1.3 SREDA – FEM RESET RITUAL

1.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT

1.5 PETEK – POČITEK

1.6 SOBOTA – FEM RESET MASTERCLASS

1.7 NEDELJA – FEM RESET RELAX

Pred začetkom: dobrodošlica in navodila Tukaj udeleženka pred začetkom najde dobrodošlico, razlago poteka programa, urnik, navodila za spletno učilnico in povezavo do WhatsApp skupine, ko bo pripravljena.

0.1 Dobrodošla v FEM RESET

0.2 Kako poteka FEM RESET

0.3 Urnik, odklepanje vsebin in WhatsApp

0.4 Kaj pripraviš pred začetkom

Teden 2

2.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS

2.2 TOREK – FEM RESET STRONG

2.3 SREDA – FEM RESET RITUAL

2.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT

2.5 PETEK – POČITEK

2.6 SOBOTA – FEM RESET MASTERCLASS

2.7 NEDELJA – FEM RESET RELAX

Teden 1 Uvodni teden programa FEM RESET. Fokus tedna, prvi treningi, ritual, sobotni masterclass in nedeljska sprostitev.

1.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS (Razmislim o sebi)

1.2 TOREK – FEM RESET STRONG (Okrepim telo)

1.3 SREDA – FEM RESET RITUAL (Doživim)

1.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT (Sprostim telo)

Teden 3

3.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS

3.2 TOREK – FEM RESET STRONG

3.3 SREDA – FEM RESET RITUAL

3.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT

3.5 PETEK – POČITEK

3.6 SOBOTA – FEM RESET MASTERCLASS

3.7 NEDELJA – FEM RESET RELAX

Teden 2 Drugi teden programa FEM RESET. Enak tedenski ritem: Focus, Strong, Ritual, Soft, Masterclass in Relax.

2.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS (Razmislim o sebi)

2.2 TOREK – FEM RESET STRONG (Okrepim telo)

2.3 SREDA – FEM RESET RITUAL (Doživim)

2.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT (Sprostim telo)

Teden 4

4.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS

4.2 TOREK – FEM RESET STRONG

4.3 SREDA – FEM RESET RITUAL

4.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT

4.5 PETEK – POČITEK

4.6 SOBOTA – FEM RESET MASTERCLASS

4.7 NEDELJA – FEM RESET RELAX

Teden 3 Tretji teden programa FEM RESET. Prostor za tedenski fokus, treninge, ritual, masterclass in sprostitev.

3.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS (Razmislim o sebi)

3.2 TOREK – FEM RESET STRONG (Okrepim telo)

3.3 SREDA – FEM RESET RITUAL (Doživim)

3.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT (Sprostim telo)

Teden 5

5.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS

5.2 TOREK – FEM RESET STRONG

5.3 SREDA – FEM RESET RITUAL

5.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT

5.5 PETEK – POČITEK

5.6 SOBOTA – FEM RESET MASTERCLASS

5.7 NEDELJA – FEM RESET RELAX

Teden 4 Četrti teden programa FEM RESET. Vsebina ostane pripravljena kot osnutek za video, PDF, audio in Zoom gradiva.

4.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS (Razmislim o sebi)

4.2 TOREK – FEM RESET STRONG (Okrepim telo)

4.3 SREDA – FEM RESET RITUAL (Doživim)

4.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT (Sprostim telo)

Teden 6

6.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS

6.2 TOREK – FEM RESET STRONG

6.3 SREDA – FEM RESET RITUAL

6.4 ČETRTEK – FEM RESET SOFT

6.5 PETEK – POČITEK

6.6 SOBOTA – FEM RESET MASTERCLASS

6.7 NEDELJA – FEM RESET RELAX + zaključek

Teden 5 Peti teden programa FEM RESET. Lekcije so pripravljene po dogovorjenem ritmu programa.

5.1 PONEDELJEK – FEM RESET FOCUS (Razmislim o sebi)

5.2 TOREK – FEM RESET STRONG (Okrepim telo)

5.3 SREDA – FEM RESET RITUAL (Doživim)

Pred začetkom: dobrodošlica in navodila
Tukaj udeleženka pred začetkom najde dobrodošlico, razlago poteka programa, urnik, navodila za spletno učilnico in povezavo do WhatsApp skupine, ko bo pripravljena.

Teden 1
Uvodni teden programa FEM RESET. Fokus tedna, prvi treningi, ritual, sobotni masterclass in nedeljska sprostitev.

Teden 2
Drugi teden programa FEM RESET. Enak tedenski ritem: Focus, Strong, Ritual, Soft, Masterclass in Relax.

Teden 3
Tretji teden programa FEM RESET. Prostor za tedenski fokus, treninge, ritual, masterclass in sprostitev.

Teden 4
Četrti teden programa FEM RESET. Vsebina ostane pripravljena kot osnutek za video, PDF, audio in Zoom gradiva.

Teden 5
Peti teden programa FEM RESET. Lekcije so pripravljene po dogovorjenem ritmu programa.

Teden 6
Zaključni teden programa FEM RESET. Poudarek na prenosu rutin v vsakdan in zaključni podpori.